矫正牙齿头几天食谱 牙齿矫正期间的注意事项
在正畸治疗的早期，患者的牙齿会变得比平时更加脆弱和敏感。所以我们的饮食要有所调整，任何人都很难带着牙套随意咀嚼食物，所以这个时候无论什么食物都要细嚼慢咽，以免伤害牙齿。苹果、哈密瓜之类的食物，用刀切成小块吃更好。
大部分人都不习惯戴牙套矫正牙齿，尤其是吃饭的时候更难受，有疼痛感，甚至大嘴巴都有困难，更别说吃饭了。所以前两三天吃稀饭、面条等软的食物比较合适，习惯了再决定什么时候吃米饭。
一、推荐食物:
1.粥、面条、馒头、果汁等，不要吃太软的食物。吃不需要咀嚼的食物。
2、水果切成小块。
3.冰淇淋和酸奶。
二、粥的食谱
1.火腿粥
配料:火腿、大米。
方法:将煮好的火腿切碎，淘米，放入锅中煮熟。水开后放入火腿，继续煮30分钟使粥粘稠，然后放入葱和盐，搅拌均匀。
2、馒头粥
配料::馒头、蔬菜、米饭和汤。
做法:将大米和蔬菜加水煮成粥，然后将馒头切成小块，用少许水将汤在锅中煮沸，加入馒头，用勺子捣碎，煮一会儿，加入煮好的菜粥，搅拌均匀即可食用。
3，不能食用的食物
(1)高糖食物甜食、饼干等零食含糖量高。为了避免正畸时蛀牙，还是少吃为好。如果吃了东西，也必须马上漱口刷牙。
(2)硬食，如甘蔗、排骨、牛肉干、开心果等。，因为这种食物必须长时间用力咀嚼，会影响用具。
(3)忌吃粘性食物，如年糕、糯米制品、口香糖、乳糖等。以便不会导致校准器移位。
在正畸治疗的初期，牙齿会变得比平时更加脆弱和敏感。所以对饮食的要求也会发生变化，会和正常的食物有一些差异，这对于一些喜欢美食的朋友来说是很痛苦的。因为最初的饮食清淡无味，可供选择的食物很少，你可能会食欲不振，吃不下东西，但有一口整齐的牙齿是值得的。
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