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有这些方法可以保护牙齿！
怎样才能让牙齿变白。其实很多人都想自己的牙齿洁白动人，尤其是男性中有些人因为长时间抽烟，牙齿怎么磨都变黄了。那么连云港莱芽口腔医院来介绍一下让牙齿变白的诀窍。
一、刷牙
早上和晚上刷牙，饭后漱口。这对基础保护是必不可少的，可能每天早上和晚上都要刷牙两次，仔细想想，是每次刷牙30秒就草草了事，还是认真刷牙3分钟。要真的好好洗牙，你就不能偷这个懒虫。选择刷质好的牙刷，美白牙膏，仔细规范地清洗牙齿，每次刷牙要花3分钟工夫，不是左右抖动扫刷，不是横着戳。另外，请注意饭后不要马上刷牙。先用净水漱口，等1~2小时再刷牙对牙齿健康有好处。
二、洗牙
对于因牙垢导致牙齿不好的朋友，去医院洗牙是很有帮助的，牙齿美白的同期，还可以进行健康的牙齿护理。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙垢，这才是去除牙垢、美白牙齿的因素。刷牙对牙齿健康和洁白的牙齿也有帮助，但是刷牙不需要太勤。建议周期为每半年一次。
三、漂白
漂白牙是通过药物将牙齿去除长期积累的矿物质以恢复牙齿和天生的洁白，漂白和洗牙的区别在于，刷牙只会去除牙齿外表的污渍，漂白经过脱矿显示牙齿本来的颜色。所以，漂白的结果当然比洗牙要鲜明得多，但漂白牙一般都会使用很强的氧化剂，考虑到安全性，要选择更好的医院来漂白牙齿。
以上是连云港莱芽口腔医院介绍了怎样才能让牙齿变白。看了上面作者介绍的洁白牙齿的一些妙招，相信大家现在对牙齿美白已经有所了解，希望大家经过上面的妙招洁白牙齿。
