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美白牙齿需要注意这些！
众所周知，拥有健康的牙齿是许多人自信的源泉。那么，在保护牙齿的同时，如何帮助牙齿美白呢？连云港莱芽口腔医院给大家简单分析几个需要注意事项吧！
1.饭后稍微停一下再刷牙
饭后立即刷牙确实能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家称，饭后立即刷牙会使牙齿过敏发生率增高15%！牙齿表面有珐琅质，刚吃完，尤其是刚吃完水果、乳制品等酸性食品，牙齿珐琅质会变软。这时，刷牙后珐琅质会逐渐变薄，时间久了会牙疼、肿胀。
2.浓茶胜于漱口水
漱口水可以清除口中的细菌，净化呼吸。但是，有研究表明，浓茶水比漱口水效果更好！茶叶中的儿茶素能防龋，氟离子能使珐琅质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，改善珐琅质结构，大大增强牙齿的抗酸度！日本医学专家还发现，茶叶中的丹宁是一种活性成分，可以改善口腔环境，有力对抗口腔内可能存在的致癌物质。
4.爱他也不分享牙膏
你和对象共用牙膏吗？有调查显示，现在大约有70%的情侣共用牙膏，但口腔医生表示，每个人嘴里都藏着很多细菌，再怎么谨慎刷牙也不能让细菌完全掉下来，尤其是牙刷刷毛的缝隙里还附着着细菌。当你和对象分享牙膏时，两个人口中的细菌会通过牙刷聚集到牙膏管口，细菌传播的几率会大大增加。因此分开使用牙膏和分开使用牙刷同样重要！
5.月经期间不吃冷，牙齿白嘴唇不红
此外，每月高兴完全没有痛经首先收起喜悦，仔细想想你的月经期是否有口腔溃疡，发现30%以上的牙病与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低，如果此时大量食用冷饮，免疫力大幅下降，暂时出现血虚型口腔溃疡，如口唇轻微红肿，牙龈肿胀。月经过后溃疡会自动消失，但是随着时间的流逝，牙龈炎自然会找到你！
连云港莱芽口腔医院是专业的口腔医院！如果还有什么需要了解问题，可以咨询医院的在线医生！
